Dlaczego włosy wypadają? 7 głównych przyczyn osłabienia i wypadania włosów

Długotrwały stres, przemęczenie czy silne emocje negatywnie wpływają na mikrokrążenie w skórze głowy. Kiedy naczynia krwionośne się obkurczają, do mieszka włosowego dociera mniej tlenu i substancji odżywczych.

W efekcie macierz włosa ulega osłabieniu, a włosy mogą przedwcześnie przejść w fazę spoczynku i wypadania, czyli tzw. fazę telogenu. Mogą również stawać się matowe, kruche i pozbawione witalności.

Tarczyca to centrum metaboliczne, które zarządza również energią potrzebną do podziałów komórkowych wewnątrz mieszka włosowego. Zarówno jej spowolniona, jak i nadmierna aktywność może odbijać się na kondycji włosów.

Włosy mogą tracić swoją elastyczność, stawać się matowe i szorstkie, a także zauważalnie przerzedzać się na całej powierzchni skóry głowy.

W trakcie ciąży wysoki poziom hormonów przedłuża fazę wzrostu włosa, czyli anagen, dzięki czemu włosy mogą stać się wyraźnie gęstsze. Po porodzie sytuacja gwałtownie się zmienia – poziom hormonów wraca do normy, co może prowadzić do nagłej aktywacji fazy wypadania.

Zjawisko to pojawia się zazwyczaj między 2. a 4. miesiącem po urodzeniu dziecka. U większości kobiet ma charakter przejściowy, jednak w tym okresie włosy wymagają intensywnego wsparcia pielęgnacyjnego.

Uwarunkowania genetyczne są częstą przyczyną trwałego przerzedzania się włosów i wiążą się z wrodzoną wrażliwością mieszków włosowych na działanie męskich hormonów.

U mężczyzn może objawiać się to charakterystycznym cofaniem się linii czoła i powstawaniem zakoli. U kobiet proces ten przebiega bardziej subtelnie – najczęściej widoczne jest rozproszone przerzedzenie włosów, szczególnie w okolicy przedziałka.

Włos jest strukturą niezwykle energochłonną. Głodówki, szybka utrata masy ciała oraz niedobór podstawowych składników budulcowych, takich jak pełnowartościowe białko, mogą negatywnie wpływać na jego kondycję.

Znaczenie mają również niedobory składników mineralnych, w tym żelaza, cynku i krzemu, które mogą prowadzić do osłabienia struktury włosów.

Kondycja włosów bywa bezpośrednio powiązana z substancjami, które dostarczamy do organizmu. Niektóre grupy preparatów – w tym środki wpływające na krzepliwość krwi, silne preparaty regulujące nastrój czy źle dobrane doustne środki antykoncepcyjne – mogą zaburzać naturalny podział komórkowy w opuszce włosa.

W konsekwencji może dochodzić do osłabienia włosów i pogorszenia ich kondycji.

Wszelkie wewnętrzne zmiany – związane z menopauzą, nieregularnym cyklem czy odstawieniem dotychczasowej suplementacji hormonalnej – mają bezpośrednie odzwierciedlenie w wyglądzie włosów.

Brak stabilności hormonalnej skraca aktywną fazę wzrostu włosa, sprawiając, że nowe włosy wyrastają cieńsze, a stare wypadają znacznie szybciej.

Walkę z wypadaniem włosów warto rozpocząć od analizy trychologicznej, obejmującej szczegółowy wywiad oraz trichoskopię. Pełna konsultacja pozwala ocenić stan skóry głowy oraz stopień jej unaczynienia. Warto pamiętać, że zaburzenia w obrębie skóry głowy mogą mieć wpływ na intensywność wypadania włosów.

Równolegle z odpowiednio dobraną pielęgnacją domową istotne jest zadbanie o podstawową diagnostykę i, w razie potrzeby, zgłoszenie się do odpowiedniego lekarza.

Treści zawarte w artykule mają charakter edukacyjny i wspierają prawidłową pielęgnację. Nie zastępują konsultacji ze specjalistą.